Trailrunning Camp JOLsport RUN Kärnten 2021
26.2. bis 28.2. 2021
Hotel JUFA Nockberge 
Ablauf Trailrunning Camp
 

Freitag

*ab 15:00 Uhr:* Individuelle Anreise

*17:00 Uhr:* Begrüßung & kurze Info zum Ablauf des Wochenendes

*17:30 Uhr:* Gemeinsamer Lauf ( ca. 1 Stunde)

*19:30 Uhr:* Abendessen

*20:30 Uhr:* theoretischer Teil: Leistungsdiagnostik & Trailrunning 

*anschl.:* gemütlicher Ausklang an der Bar

 

Samstag

*08:00 Uhr:* Frühstück

*anschl.:* Trailrun mit Techniktricks und Tipps

*16:00 Uhr:* Rückkehr ins Hotel

*17:00 Uhr:* Kurzvortrag/ try & feel - Erholung durch Faszienhygiene, Vibration, EMS Training & Blackroll

*18:30 Uhr:* Abendessen & gemütlicher Ausklang an der Bar oder Diskussionsrunde

*optional Leistungsdiagnostik/ Spiroergometrie - individuell buchbar

Sonntag

*08:00 Uhr:* Frühstück

*anschl.:* Trailrun

*ca. 14:00 Uhr:* Rückkehr ins Hotel & Verabschiedung

  *optional Leistungsdiagnostik/ Spiroergometrie - individuell vor Ort buchbar

 

 

Mini Camp JOLSport RUN Kärnten 

27.3.2021 

Hochrindl/Sirnitz

 

ABLAUF MINI- Camp

- Unkostenbeitrag: 20€ p.P. inkl. kleines Goodie

- für bereits zum JOLsport RUN Kärnten angemeldete ist die Teilnahme kostenlos

 

* meet & greet 09:00 Hotel JUFA Nockberge auf der Hochrindl

*gemeinsame Anfahrt mit Shuttle- Service Hochrindl

* 10:00 - 16:00 Trailrun mit Techniktricks und Tipps auf der Original- Strecke des JOLsport Nockberge Marathons in zwei Gruppen

*16:00 Rückfahrt Hotel Scheiber Sirnitz

*16:45 gemütlicher Ausklang / Abendessen optional buchbar